Libre
Студия фламенко и восточных танцев
Как проходят занятия
Продолжительность занятия - 1 час.
Программа разделяется на этапы, в течении которых изучается базовая техника восточного танца.
Техника разучивается сразу на постановке танца. Таким образом, обучающийся получает и технические навыки и готовую хореографию, с которой он может выступать и участвовать на конкурсах.
В программу также включается: растяжка, изучение ритмов, подготовка к импровизации, работа с аксессуарами.
В чем приходить на занятия
Для занятий восточными танцами подойдет удобная легкая одежда. Верх может быть топом, футболкой или специальной кофтой для танцев, подчеркивающей грудь. Легинсы, укороченные облегающие штаны, штаны свободного кроя подойдут вниз. Мы рекомендуем использовать платок на бедра, он помогает быстрее почувствовать расположение бедренных костей, также навеска на восточном платке способствует освоению техники. Обувь - джазовки, балетки, полупальцы, носки.
Польза танца живота
О пользе танца живота известно всем. Танец живота благотворно влияет как на физическое, так и на душевное состояние. Танец самой женственности, гибкости, нежности, красоты и изящества. Прорабатываются женские органы малого таза, что способствует легкому протеканию беременности и безболезненным родам. Танец живота поддерживает женский организм в целом, зачастую исцеляя его. Это самый красивый способ оставаться стройной и обрести гармонию.
Вам "подойдет" танец живота, если вы..
1) Хотите увеличить свою женственность;
2) Готовитесь к беременности и родам;
3) Восстанавливаете организм после родов;
4) Очарованы восточной музыкой и культурой;
5) Хотите научиться красиво двигаться и очаровывать мужчин;
6) Горите желанием стать королевой восточного танца и побеждать в конкурсах;
7) Хотите обзавестись новыми приятными знакомствами и друзьями;
8) Хотите впустить в свою жизнь восточную сказку.